Santé métabolique

Prédiabète, diabète, cholestérol, triglycérides : reprenez le contrôle de votre santé.

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Votre médecin vous a prescrit une prise de sang et les résultats vous interrogent ? Il vous a parlé de prédiabète, de diabète de type 2, de cholestérol, de triglycérides élevés, de stéatose hépatique (foie gras) ou encore de syndrome métabolique ?

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Derrière ces termes médicaux se cache souvent une réalité simple : votre organisme a de plus en plus de difficultés à utiliser correctement l'énergie que vous lui apportez. Progressivement, il stocke davantage, notamment sous forme de graisse abdominale ou de graisse viscérale, ce qui peut augmenter le risque de complications à long terme.

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La bonne nouvelle, c'est que dans de nombreux cas, L’alimentation, l’activité physique et plus largement le mode de vie occupent une place importante dans la prévention et la prise en charge de nombreux troubles métaboliques, en complément du suivi médical lorsqu’il est nécessaire.

Il n'est pas nécessaire de suivre un régime ou de supprimer tous les aliments que vous aimez. Au contraire, les restrictions excessives sont rarement efficaces sur le long terme.

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Mon rôle est de vous aider à comprendre ce que signifient réellement vos résultats d'analyses et à mettre en place des changements simples, progressifs et adaptés à votre quotidien.

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Ensemble, nous travaillons notamment sur :

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• l'équilibre de votre glycémie ;

• la prévention ou la prise en charge du prédiabète et du diabète de type 2 ;

• la diminution du cholestérol et des triglycérides ;

• la réduction de la graisse viscérale lorsque cela est nécessaire ;

• la prévention des maladies cardiovasculaires ;

• l'amélioration durable de votre santé métabolique.​

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Mon objectif est de vous permettre de retrouver des repères simples, de préserver votre santé sur le long terme et de continuer à manger avec plaisir.

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Construisons ensemble une alimentation adaptée à votre santé et à votre mode de vie.

Je peux vous accompagner notamment pour :

✓ Prédiabète

✓ Diabète de type 2

✓ Cholestérol élevé

✓ Triglycérides élevés

✓ Syndrome métabolique

✓ Résistance à l'insuline

✓ Graisse viscérale

✓ Stéatose hépatique (foie gras non alcoolique)

✓ Hypertension artérielle (si associée au syndrome métabolique)

✓ Prévention cardiovasculaire