- Cabinet à Fontenay-Trésigny (77) -Téléconsultation France-
Qui suis-je ?
Je suis Yannick, diététicien nutritionniste diplômé d'État, exerçant à Fontenay-Trésigny (77).
Durant ma carrière, j'ai occupé de nombreux postes à responsabilité en grande distribution et dans le domaine bancaire ; sans vraiment prendre le temps d'écouter mon corps.
Passionné de sport depuis toujours, j'ai vite pris conscience, à travers la fatigue et les blessures, que l'alimentation et le mode de vie sont les véritables clés d'une longévité en bonne santé.
Cette reconversion en tant que diététicien donne du sens à mon approche; pas de discours déconnecté de la réalité, pas de régime impossible à tenir.
C'est pour cela que je me forme en continu pour vous apporter des solutions concrètes, adaptées à vous et à votre quotidien.
Papa de deux enfants et sportif amateur, je pratique le trail, le volley et la plongée sous-marine. Je sais ce que c'est de vouloir rester en forme quand la vie va vite et que l'agenda est trop chargé.
Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux, manger selon vos besoins et retrouver un équilibre durable sans restrictions.
Mon approche
Pour moi, le travail de diététicien ne se résume pas uniquement à l'alimentation ; c'est avant tout une prise en charge globale de chacun
( sommeil, stress, pathologies, activité physique...)
Aujourd'hui, nous savons qu'une alimentation équilibrée est avant tout une alimentation variée, mais surtout pérenne.
L'époque où l'on se retrouvait avec une liste d'aliments interdits ou des régimes stricts qui tenaient un mois est révolue. Heureusement pour notre santé physique et mentale.
Beaucoup de mes patients ont été déçus par ces méthodes et ont dû faire face à une reprise de poids plus importante au final.
C'est dans cette démarche durable que ma prise en charge est construite.
Nous avançons ensemble, étape par étape, pour vous permettre de vous sentir mieux et de vous reconnecter avec votre corps ; sur le long terme.
Quels que soient vos objectifs.
Parce que la meilleure habitude, c'est celle que vous pouvez tenir sur le long terme!